Неделя профилактики аллергических заболеваний — с 6 по 12 июля 2026 года!

🎉 Неделя профилактики аллергических заболеваний — с 6 по 12 июля 2026 года! 🎉 Инициатива Минздрава РФ приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). Её цель — рассказать о причинах и первых симптомах аллергии, а также о том, как снизить риски обострений. ☀️ Летом риск аллергии растёт изза цветения растений: в июле в средней полосе цветут полынь, лебеда, крапива, злаки, а на юге во второй половине месяца — амброзия (сильный аллерген). В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы максимальна. 🛡️ Как защитить себя: Меньше бывайте на улице в сухую ветреную погоду и по утрам (5–10 часов), не ездите на природу. Дома держите окна закрытыми, используйте очистители воздуха с HEPAфильтрами, делайте влажную уборку. После улицы примите душ, смените одежду, промойте нос и глаза. Создайте гипоаллергенный быт: следите за влажностью (40–50 %) и температурой (20–22 °C), используйте щадящие средства для уборки и стирки. Ведите здоровый образ жизни — это помогает поддерживать иммунитет. ⚠️ При симптомах аллергии (зуд, сыпь, насморк, отёки, затруднённое дыхание) обязательно обратитесь к аллергологуиммунологу. Не занимайтесь самолечением: только врач подберёт правильную тактику и при необходимости составит план действий на случай тяжёлой реакции.